Как ты наверняка уже знаешь, у женщины есть такие половые гормоны, как окситоцин, пролактин и эстрадиол. Помимо физиологических функций у них так же есть и социальные проявления: окситоцин отвечает за глубокое доверие, единение и раскрепощение в семье, пролактин за способность заботиться и нежно ухаживать за ребёнком, а эстрадиол за твою эмоционально-психическую гибкость и сексуальность.

Окситоцин регулирует полный процесс от зачатия до рождения и воспитания ребенка. Без окситоцина матка во время оргазма сокращается недостаточно сильно, снижается всасываемость спермы. Во время вынашивания, когда женщина должна родить — нужен окситоцин, чтобы матка опять сократилась. И затем окситоцин нужен, чтобы мать чувствовала ребенка своим продолжением и хотела тратить на него свои ресурсы.

Исследователи Гарри Харлоу, Джон Боулби и Мэри Эйнсворт доказали, что в развитии ребёнка эмоциональные связи важнее, даже чем питание. Стало очевидно, что отсутствие глубоких эмоциональных связей ведёт к опустошению, глубокому психологическому и эмоциональному расстройству, и даже смерти.

Другие учёные проводили опыты на крысах по влиянию на организм пищевых консервантов. Их кормили едой, насыщенной этими добавками, отчего те быстро помирали. Но пару крыс жили себе припеваючи и никак не хотели умирать. Все удивлялись, почему так происходит, ведь кормили всех одинаково. Потом выяснилось, что одна лаборантка очень полюбила эту парочку и постоянно с ними игралась, и гладила их. Этого им хватило, чтобы не умереть от вредной пищи.

Мы так же, как эти мыши, катастрофически зависимы от любви и заботы.
Мы все с самого детства недоласканные, мы очень сильно недополучили окситоцина. Отсюда растут ноги у большинства эмоциональных проблем. И тебе, как женщине, природа дала все инструменты, чтобы управлять окситоцином в своей семье и близком кругу общения.

Твой способ влияния на мир — через чувственный опыт.

Окситоцин — это гормон ощущения причастности. Чувствуешь, что ты часть семьи. Окситоцин формирует высшую форму привязанности. Как говорят женщины: «У нас с тобой один мир на двоих».

Я хочу, чтобы ты не путала теплоту со слабостью. Согревать может только сильный человек, как это делает Солнце. Представь, насколько сильной ты можешь быть и согревать людей, что рядом с тобой с них будут спадать за ненужностью приросшие маски, и они глубоко внутри смогут позволить себе быть настоящими.

Рядом с тобой.

Представь, какое влияние ты сможешь оказывать на людей?

Уверен, ты слышала такие новости — женщина выкинула ребенка в мусорку или придушила подушкой. И это происходит гораздо чаще, чем ты думаешь.

Если у тебя есть близкие, кто работают полицейскими «на земле», они могут рассказать тебе очень много чёрных событий, которые происходят ежедневно в твоём городе.

Вернёмся к линии повествования. Почему та мать так поступила? У неё не было окситоцина — а значит было чувство к ребёнку, что это чужой человек.

Без этого гормона мы не чувствуем, что другим больно от наших действий.

Мы не чувствуем, что у другого есть чувства.

Это главный социальный гормон. Если ты бьёшь или кричишь на своих детей, значит у тебя нет с ними контакта по окситоцину. Это, по сути, не твой ребёнок (в твоём и его восприятии).

Пока что нам важно понимать простой механизм. Состояние тревоги — это хроническая выработка стрессовых гормонов, что само по себе исключает возможность вырабатывать окситоцин и другие половые гормоны. В таком режиме жизни женщина постепенно превращается в средний пол.

Там, где нет тепла, там обитают только страх, одиночество, грусть и чувство ненужности.

Большинство людей не знает отношений с людьми, основанных на окситоцине, мы воспитаны на коммуникациях тестостерон — пролактин. Кто кого подавит — кто кому подчинится. Точно так же мы строим и межличностные отношения. Вспомни, знаком ли тебе такой сценарий: ты к человеку с открытой душой и любовью, а он воспринимает это как слабость? Думает — «Ха, лохушка, да на ней ездить можно!». Это реакция с низкого уровня окситоцина.

Как только твой уровень окситоцина снижается, ты становишься дико восприимчивой к малейшему изменению тона в твой адрес. На место окситоцина приходит кортизол и закрепляет негативные связи на окружающих тебя людей. Ты бессознательно начинаешь ожидать какой-либо угрозы даже от близких или, как минимум, испытываешь недоверие. Такой способ восприятия со временем перестраивается в картину мира «кругом враги», и человек превращается в ёжика, который постоянно бессознательно отталкивает от себя людей.

Часто слышу от женщин такие слова: «Я люблю своего мужа, но, когда я его трогаю или глажу, я ничего не чувствую». Это касается и других близких людей, и домашних животных. У меня тоже такое было, это странное и даже страшное чувство, очень грустное. Умом ты понимаешь, что ценишь этих людей и дорожишь ими, но почувствовать ничего не можешь.

Как сначала у ребёнка с мамой общее тело, так же после рождения у них общая психика, и они находятся в слиянии.

Сепарация — это один из этапов развития психики ребёнка, на котором она должна отделиться от материнской. Это становление личностью, обретение СВОЕЙ сильной идентичности.

Только пройдя сепарацию, ребёнок сможет самостоятельно справляться с трудностями и получать удовольствие от жизни. У него раскрываются способности быть спонтанным, чувственным и наслаждающимся.

Помимо того, что твоя тревожность практически гарантированно будет передана твоим детям, у них ещё будет куча эмоциональных травм, которые не позволят его психике окончательно сформироваться.

Помнишь ту метафору про недоношенного ребёнка, который сам не может усвоить пищу?

Из-за всех тех причин, что я описал выше, то же самое происходит на эмоциональном плане. Это буквально гарантированно будет ребёнок с «недоношенной» психикой — эмоциональный инвалид, который обречён на страдания в школе, коллективе и в отношениях. Эта никакая не шутка и не преувеличение.

Люди, обладающие такой «недоношенной», не сформированной психикой, называются людьми с пограничным расстройством личности. Не надо пугаться этого термина, дальше мы подробно рассмотрим, кто такие эти «пограничники».

И таких людей среди нас большинство, что тоже чистая правда. Просто они обладают разной степенью выраженности этой проблемы. Ответственно заявляю, что у людей с тревогой (и особенно с паническими атаками) эта проблема выражена сильнее всего.

Сейчас я предлагаю тебе посмотреть в зеркало в подробностях узнать, на что обречены твои дети, если ты не предпримешь нужных действий.

Пограничник постоянно разыгрывает сценарий — той самой сепарации. Например, такая девушка будет постоянно то цепляться, то дистанцироваться от мужчины, чередуя «ближе-дальше», как на качелях. У мужчин это проявляется точно так же. Отношения с пограничником имеют всегда интенсивный, драматический характер.

Пограничнику очень сложно распознавать эмоции и состояния других людей. Он будет в упор не видеть других деталей отношений, кроме тех, что стимулируют его страх брошенности или страх поглощённости (полного слияния и потери контроля). Всё его восприятие заточено на поиск этих деталей (а кто ищет, тот всегда найдёт).

Пограничник постоянно чувствует себя в изоляции, одновременно испытывая сильную потребность в близком контакте с другими, и чрезмерный страх такого контакта. Это постоянное ощущение, что тебя никто не может понять.

Всё дело в том, что ему не с кем было тренировать этот навык, и такой человек постоянно чувствует себя одиноким.

Например, приходит такая женщина и говорит: «А куда делись все мужчины!?», в то время как другие женщины, старше неё и менее красивые, спокойно находят себе мужчин.

Каждый раз, когда пограничник вступает в отношения, у него актуализируется страх отвержения. Поэтому он всегда ищет слияния (как с мамой) и проживает внутреннее ощущение беспомощности. Он как бы вовлекает и приглашает окружающих в эту игру, а они и рады согласится. Например, психологи часто играют в спасателей. Конечно, у такой терапии никаких результатов не будет.

Единственный способ справиться с беспомощностью для него — это душить контролем других людей (ведь себя он контролировать не может). Там где гиперконтроль — там и тревога.

Он делает то же самое, что с ним делали в детстве: он вступает в слияние и наказывает другого за его «отдельность».

Вот что чувствует пограничник:

«Люди должны в каждый момент времени любить меня, иначе я ничего не стою.»

——

«Я буду счастлив, только найдя того, кто будет готов всё отдать за меня.»

Поиск такого идеального человека продолжается всю жизнь, потому что идеала не существует. Психолога он выбирает точно так же: находит «нормального», очаровывается им, потом «понимает» что он не «нормальный», обесценивает его, уходит и ищет следующего.

Для пограничника это разочарование настолько невыносимо, что он будет эмоционально трясти тебя. Ведь он не может обработать это разочарование, ему нужна мать, которая законтейнирует его эмоции. Он не способен саморегулироваться, ведь его отделы мозга, отвечающие за планирование, эмоциональную регуляцию и контроль над импульсами, — формируются слабыми. С таким постаревшим ребёнком очень сложно жить, ведь чуть что он срывается в крик, обиду, слёзы или ярость.