ДАВАЙ Я ПОКАЖУ, ПОЧЕМУ
90% ПСИХОЛОГОВ ТЕБЕ
 НЕ ПОМОГУТ
ДАВАЙ Я ПОКАЖУ, ПОЧЕМУ
90% ПСИХОЛОГОВ ТЕБЕ НЕ ПОМОГУТ
Зачастую, в погоне за деньгами, психологи всё чрезмерно запутывают. Сейчас ты поймёшь, как на самом деле просто устроен наш мозг.

А значит, ты будешь понимать, почему 90% психологов работают годами там, где результат можно получить за считаные недели.
ПОРЕЗ ПАЛЬЦА И ПОРЕЗ ПСИХИКИ
Тело и психика это части одного целого, а это значит, что и функционируют они по одним и тем же законам.

Если ты порежешь пальчик, то он затянется сам, тебе ничего делать не нужно. Но если в рану попала соринка, то рана не сможет вытолкнуть её сама, и пойдёт нагноение.

Для этого нужно вскрыть гнойник, промыть рану, и тогда она зарастёт сама.
Вся традиционная медицина направлена на то, чтобы локально подстегнуть организм к самоисцелению. Лекарства сами по себе ничего не лечат и не чинят, а только помогают организму.

С психикой происходит то же самое, если тебе на ногу наступил человек, и вы поругались, то это порез психики. Ночью, пока ты спишь, она сама всё переработает, а на утро ты уже всё и забыла.

Часто бывает так, что человека уже давно нету в живых, а его образ всё перед глазами стоит. Так получается, потому что дело не в нём, а в эмоциональной травме из далёкого детства, которая очень похожа по эмоциональному содержанию на этот конфликт.

Этим и занимается истинная психотерапия — вскрывает нарыв, прочищает рану, а психика сама восстанавливается.

А потом ты замечаешь, что из жизни пропадают такие конфликты, потому что они больше не нужны. Ты сама их бессознательно притягивала в свою жизнь, чтобы показать себе самой, что у тебя есть эта эмоциональная проблема.
АНАТОМИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ТРАВМЫ
Очень похожа собой на луковицу. Есть некая сердцевина (первичное событие) на которую потом накладываются новые слои (вторичные события).

Например, у одной девочки Юли была очень тревожная мама, которая старалась эту тревогу не показывать и заметала её под ковёр. Но все дети полностью копируют мироощущение своих родителей (особенно мам), так и девочка Юля бессознательно взяла себе от мамы некое тревожное зерно вечных сомнений. Затем, спустя годы, это зерно расцвело в полноценное тревожное расстройство.

Чёрная жемчужина


Ещё мне хочется привести пример с жемчужиной. Когда в раковину моллюска попадает песчинка, он начинает обволакивать её слоем перламутра, защищая своё тело от дальнейшего раздражения, изолируя инородную частицу.
И так, слой за слоем, вырастает красивая жемчужина. Вот только эмоциональные травмы у людей совсем некрасивые, чем старше они становятся, тем более уродскую форму они принимают.
3 ЭТАЖА МОЗГА
1 Этаж — мозг крокодила

В мозге крокодила находятся такие инстинкты, как: бей, беги, притворись трупом и прочие. Живя с хронически высоким кортизолом, ты постоянно расходуешь нейроресурс, чтобы не свалиться в эти программы поведения.
Что интересно, запахи проходят напрямую в мозг крокодила. В носу у нас есть орган, через который другие люди напрямую считывают твой гормональный фон.

Ты можешь быть хорошо одета и накрашена, но если с гормональным фоном всё плохо, то мужчина рядом с тобой не сможет возбудиться. А уже потом, задним числом, он додумает, почему ты ему не понравилась (или вообще, возьмёт вину на себя).

Твои дети, друзья и близкие люди подсознательно считывают по запаху, что ты больна, и чувствуют беспокойство. Они неосознанно стараются избежать лишнего общения с тобой.

Так же здесь находится центр управления вообще всеми гормонами твоего тела. Если твой крокодил убеждён, что ты в опасности, то он постоянно будет генерировать тревожный гормональный фон.

Наша с тобой задача — просто переубедить его в этом. И тогда твои организм и психика сами восстановятся.




2 Этаж — мозг обезьяны

Если слово «обезьяна» звучит обидно, то можно называть его модно и ласково: «Эмоциональный интеллект».

Здесь находятся все твои чувства и эмоциональные травмы. Сюда мы вернёмся чуть позже.



3 Этаж — неокортекс

С точки зрения эволюции, эта часть мозга появилась у нас только вчера.
Представь, что ты несёшь очень горячую кружку с супом. Если бы у тебя был только мозг крокодила, то он тут же бы её выбросил. Обезьяна тоже бы бросила кружку, и ещё обиделась бы на неё.

Но в реальной жизни ты берёшь эту кружку, крокодил с обезьяной орут: «Бросай!», а ты им: «Так, тихо, это последняя еда на неделю».
Благодаря неокортексу мы можем подавлять импульсы с нижних этажей, и на это уходит 90% твоей энергии.

Это и есть та «сила воли», о которой все говорят, вот только её запасы крайне малы. Звери внутри нас в 1000 раз сильнее и старше этого очкарика в растянутом свитере. С ними нужно договариваться.

И получается, что с одной стороны мы все такие умные, духовные высшие существа, живём в цивилизации с кучей технологий. А с другой стороны, мы ещё вчера были обезьянами (пусть и очень развитыми) и весь наш организм ещё живёт в джунглях.

Все твои сложности с тревогой, мужчинами, детьми, родителями и коллегами растут из конфликтов между этими этажами.

Если примирить 3 этажа мозга, то пройдёт тревога и расцветут вообще все сферы твоей жизни.
ИТАК,
ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГОВ №1
Правда в том, что твоё сознание сформировалось только в 5−6 лет, а значит критического восприятия тогда ещё не было. И до этого времени «мозг обезьяны» был без защиты, вся эмоциональная грязь залетала в него напрямую.

Если песчинку или осколок не вытащить из тела, то будет заноза, которая годами будет зудеть и гноиться.

У 95% людей есть такие эмоциональные занозы, просто у тревожного человека их очень много. Они зудят и генерируют ту тревогу, которая тебя мучает.

Крокодил чувствует, что он в постоянной опасности, и создаёт тот самый гормональный перекос в сторону стрессовых гормонов.

Этим и занимается психотерапия — убирает занозу, прочищает рану, а психика сама восстанавливается.

Мы сами своим сознанием не можем увидеть эмоциональные травмы. Для этого нужен специалист со стороны. (Даже самые крутые спецы ходят прорабатываться к коллегам)

И самая большая проблема современной психотерапии состоит в том, что сознание и критическое мышление защищают мозг обезьяны от внешнего воздействия.

Это значит, что нужно действовать в обход сознания. Но 90% психологов об этом даже не подозревают…
ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГОВ №2
Дальше я покажу тебе то, за что меня возненавидят психологи-консультанты и прочие представители разговорного жанра.

Как ты помнишь, неокортекс эволюционно появился позже обезьяны и крокодила, а сигналы по мозгу идут снизу вверх. Поэтому логика всегда искажает произошедшее в свою пользу, потому что у нас хрупкое эго — обезьяна и крокодил очень легко обижаются.

Поэтому логические поиски причины психологической проблемы НЕ МОГУТ ДАТЬ РЕЗУЛЬТАТА.

Ты всегда будешь путать причины и следствия, логика всегда будет пытаться выставлять тебя в выгодном свете и искажать реальность в твою пользу.
Никому ещё в истории человечества не удавалось решить свою проблему «поняв причину».

Алкоголики прекрасно понимают, что все их беды от алкоголя, но бросить не могут.

Милтон Эриксон (один из отцов психотерапии) рассказывал о коллеге психиатре, который был жутким невротиком и проходил терапию психоанализом в течение 42 лет! И это мы говорим о профессионале…
Даже если ты действительно поймёшь в чём причина, то не сможешь остановить тревожный цикл.

При столкновении, эмоции всегда побеждают логику, потому что обезьяна в 1000 раз сильнее неокортекса.

Поэтому ПГС-Метод действует в обход логики.

Именно поэтому 90% направлений психотерапии — долгосрочные. Они работают только с симптомами, потому что не смогут сознанием добраться до «эмоциональной занозы» в «мозг обезьяны». Они работают только с логикой (неокортекс), которая водит их кругами. И такие хороводы отнимают десятки месяцев жизни (а то и лет).
ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГОВ №3
К твоим услугам есть около 800 школ психотерапии (извлекания заноз):

1) Есть такие, кто годами обсуждают занозу, изучают состав древесины, интересуются, что про неё думают родители.
2) Есть те, кто предлагают представить доску с занозами на стуле и наорать на неё.
3) Некоторые пускаются в поиски истории занозы в прошлые жизни или память Рода.
4) Есть такие, которые постоянно выписывают свои мысли на бумагу, заполняют какие-то таблицы, ведут сами с собой рациональный диалог, уговаривая себя, что всё не так уж и плохо.
5) Другие «специалисты» открывают чакры, чистят карму, переключают эгрегоры и настраивают судьбу.
6) А есть и утверждающие, что «Бог терпел и нам велел!». И что ты должна почаще молиться и причащаться, слушая радио «Радонеж».

Все долгосрочные методы, увы, выглядят именно так.

Но ещё есть Профессионалы, которые извлекают быстро — чик, и готово! (ПГС-Метод здесь)

Есть 1 школа психотерапии, которая объединила в себе эти наработки и достигла впечатляющих результатов.
Именно в этой школе я избавился от тревоги и обучился всем навыкам…

Но и тут меня ждала засада:
ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГОВ №4
Плохая новость в том, что даже если ты уберёшь нервно-психическое напряжение через психотерапию, то всё равно тебе ещё очень долго будет плохо. Так происходит потому, что в теле есть такое явление как гомеостаз (наработанное постоянство сред организма). И гомеостаз бывает не только биохимический или гормональный, но и психический.

Проще говоря, твое тело и психика давно и надёжно встали на депрессивно-тревожные рельсы, и не собираются разворачиваться просто так. Для разворота необходимы простые массовые действия.

Хорошая новость в том, что такие действия давно найдены и собраны в простую систему (ПГС-метод).

Сейчас всё это может показаться сложновато, но хорошая новость в том, что каждый из этих гормонов можно восстановить простыми действиями. Настолько простыми, что они вообще не потребуют времени, либо пару минут.

В сумме всё складывается так, что у тебя становится либо столько же свободного времени как раньше, либо даже освобождается дополнительное время в сутках.

4-я проблема 99% психологов — они пытаются натянуть сову на глобус психологию на все проблемы в жизни.

Это так же глупо, как лечить листья дерева, у которого гниют корни.

Правда в том, что если ты не уберёшь причины, которые мешают телу самому восстановить гормональный фон, то всегда будешь чувствовать себя использованной туалетной тряпкой, имея «негативное мышление».

Работая с когнитивно-поведенческим терапевтом, психоаналитиком, гештальт-терапевтом — тебя ждут годы работы с жалкими результатами.

Если ты позволишь телу самому восстановить гормональный фон, то не прикладывая усилий будешь чувствовать себя в Центре Вселенной, имея «позитивное мышление»
ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГОВ №5
В долгосрочной терапии есть частое явление, когда психолог тупо перебирает по очереди свои знания и навыки. Ну что-то да сработает. В этом и состоит долгосрочность, что нет готового протокола работы.

Ну, а если не поможет, то ничего страшного, подумаешь, клиент потерял кучу денег и времени. Он знал, на что шёл!

А потом эти люди рассказывают про этический кодекс психолога. По моему скромному мнению, это совсем не этично, доить человека годами без надежды и намёка на результат, просто потому, что сам не знаешь, что делаешь.

Бывает такое, что метод может не подходить клиенту, а терапевт будет запихивать клиента в метод. А потом будет говорить, что клиент сопротивляется. (Подержите-ка его, щас запихну!) На деле же это сам терапевт сопротивляется своему развитию.

Очень многие психологи (даже краткосрочные) работают с единичным симптомом, который им приносит клиент. Но, так как любая система стремится уравновесить своё состояние, если ты просто отцепишь симптом, то он вылезет в другом месте, может даже более неприятном, например через психосоматику.

Так происходит, потому что нервно-психическое напряжение никуда не делось. А его можно снять только лишь убрав большую часть эмоциональных травм (заноз в психике). А для этого нужен системный подход.

Тревога и панические атаки сами по себе, это системный эффект полного раздрая человека на гормональном и бессознательном уровнях. А значит и подход нужен только системный.
А значит, ты не виновата, что до сих пор не выбралась из тревоги, ведь ты и понятия не имела, как обстоят дела. На поиск этих простых истин у меня ушло несколько лет.



Ты же сейчас можешь навсегда избавиться от тревоги и приступов паники всего за 5 недель (или быстрее). При этом моментально получив первые результаты.

В итоге это будет выглядеть примерно вот так (или даже круче):
ВОТ НА ЧТО СПОСОБЕН ПГС-МЕТОД:

Приведу пример клиентки (конфиденциально), назовём её Настя.


Когда Настя пришла на Диагностику, то после слов приветствия я услышал надрывный рёв. Это были рыдания человека, который больше не может так жить.

Я за 5 минут снял это тяжёлое состояние, и мы выяснили следующее:


— Тревога, панические атаки (хронический кортизол и адреналин).

— Навязчивые мысли и постоянный побег от них;

— Тотальная ангедония (невозможность испытывать удовольствие от жизни). Это нарушенная работа эндорфинов;

— Абсолютное обесценивание себя и окружающих;

— Полное отсутствие приятных ощущений, когда обнимает мужа и близких людей. (Головой понимает, что любит, а чувствовать не может). Это нарушенная работа окситоцина;

— Постоянное чувство одиночества, ищет хоть какую-то компанию, лишь бы не быть одной;

— Навязчивый страх задохнуться, при сопротивлении которому вырастает тревога и лезут навязчивые мысли;

— Гнетущее чувство вины и стыда;

— Затяжная депрессия, полное отсутствие желания что-то делать (серотонин на нуле);

— Ипохондрия;

— Отсутствие смысла жизни, обрыдлая реальность, гнетущая рутина;

— Страх, что умрёт собака, страх ходить на работу, отвратительные отношения с мамой.


При этом Настя уже обращалась к врачу-психотерапевту (безрезультатно). Пила антидепрессанты, после которых ей стало гораздо хуже. Ходила к долгосрочному терапевту — безрезультатно. Пила успокоительные, медитировала, писала какие-то письма прощения и заполняла дневники.


Ноль результата. Ноль.


Ну, что делать будете, товарищи долгосрочники? Читать ей лекции про панические атаки? Настя и так их уже насмотрелась на Ютубе.


К слову, те спецы, которые работают, а не болтают, стали бы брать отдельную проблему и работать с ней изолированно. Например, работать отдельно с навязчивыми мыслями или отдельно со страхом задохнуться. Но это всё равно что пытаться лечить листья у дерева, когда гниют его корни.


Мог бы я растянуть эту работу на 2 года? Легко. Заработал бы больше денег. Но зачем, если можно сделать за 2 месяца?


Мы убрали всё то, что мешало телу самому избавиться от тревоги, методично вынимая «занозы» и восстанавливая гормональный фон.

Давай посмотрим, что получилось в итоге:



Результаты работы по ПГС-Методу


Да, мы убрали все те жалобы, что были раньше. Но мы вообще их не касались, а работали только с глубинными причинами этого.


Вот что ещё поменялось в жизни:


— Появилось доверие к миру, глубокое чувство, что всё идёт как надо. Это восстановленная работа серотонина;

— Рутина стала легче. Стало приятно делать бытовуху для себя и близких. Это восстановленная работа дофамина и пролактина;

— Стала испытывать приятные чувства к мужу и близким (а не только понимала головой, как раньше). Это восстановленная работа окситоцина;

— Стало налаживаться здоровье в целом, меньше стало болячек и всяких недомоганий;

— Стала гораздо спокойнее и собраннее реагировать на сложные ситуации (выровнялась работа адреналина);

— Вернулось удовольствие от простых вещей в жизни. (Восстановилась работа эндорфинов);

— Теперь может естественно смотреть людям прямо в глаза, не отводя взгляд;

— Легко стало делать комплименты другим людям, не стесняется хлопать одна, если остальные не хлопают;

— Плечи расправились и опустились. (Это анатомически правильная осанка, но она невозможна, если зажаты мышцы. Люди месяцами выправляют себе спину, а тут само)

— Появилась власть над своими эмоциональными состояниями, теперь может выбирать, в каком состоянии провести день.

— Появилось спонтанное желание танцевать.

— Отпало желание бегать перед людьми на цыпочках и поддакивать им. Появились уверенность и самоценность.

— Появилась способность спокойно говорить о том, что не нравится. (А раньше затыкалась);

— Легко стала распознавать манипуляции других людей и спокойно пресекать их без скандалов;

Обнаружила, что умеет настолько красиво петь, что люди в караоке подходят знакомятся и делают комплименты, просят спеть вместе!

— Начальник на работе пытался прогнуть Настю на дополнительную работу и урезать зарплату (как и всем работникам).

В итоге Настя стала настолько сильной личностью, что устроила взбучку начальству. В результате ей увеличили зарплату и организовали лучшие условия работы, чем остальным сотрудникам.


Как ты уже понимаешь, ни с чем из этого мы с ней не работали. Мы просто убрали то, что мешало телу и психике самим восстановиться.


А вот и её отзыв ============


ПГС-Метод предлагает не просто «убрать тревогу».
Он предлагает новый уровень жизни.

И ЭТО ТОЛЬКО 10% ИЗ ТОГО, ЧТО Я ПОДГОТОВИЛ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТРЕВОЖНЫХ ЖЕНЩИН: