Александр Анциферов
КАК БЫСТРО УБРАТЬ КОМ В ГОРЛЕ, УДУШЬЕ И ЭКСТРАСИСТОЛИЮ
РАЗВЕНЧАНИЕ МИФОВ О ВСД
— Разберём все «симптомы» ВСД, которыми пестрят форумы, и докажем, что это бред.
— Почему ВСД это диагноз-помойка?
— Почему вредно «лечить» ВСД?
— Почему «симптомы» ВСД постоянно меняются?
— Как перестать испытывать эти ужасные ощущения в теле?
Разберём последствия, и то, как это быстро исправить.
Ложные «симптомы» ВСД
Вегетососудистая дистония — это не какая-то поломка организма, а естественная реакция нервной системы на эмоциональные проблемы в психике.
Локально лечить ВСД невозможно и это бредовая затея. Это тоже самое, как при гриппе пытаться лечить насморк. Ты можешь применять сосудосуживающие капли, но в целом никуда грипп не денется.
Задача врача в поликлинике поставить тебе хоть какой-нибудь диагноз, ведь он не может этого не сделать — его проверяет комиссия. Поэтому придумали диагноз-помойку: ВСД (Вегетососудистая Дистония), и этот диагноз ставят каждому 5-му посетителю!
Хуже всего, если тебе ещё и «лечение» назначили. Это имитация бурной деятельности, которая будет иметь серьёзные последствия — побочки от лекарств.
Тревога — это хронически высокий уровень гормона кортизола. Он разрушает ткани твоего тела, чтобы добыть энергию (которую ты по идее должна направить на решение внешней проблемы).
В итоге ты получаешь ежедневно усугубляющееся истощение нервной системы, которое сопровождается постоянными скачками эмоционального напряжения. Ты эти скачки можешь даже не замечать, потому что человек может адаптироваться к чему угодно и жить так десятилетиями.
Происходит нарушение работы абсолютно всех систем организма, в том числе и гормональных. Об этом расскажу в следующей статье.
Локально лечить ВСД невозможно и это бредовая затея. Это тоже самое, как при гриппе пытаться лечить насморк. Ты можешь применять сосудосуживающие капли, но в целом никуда грипп не денется.
Задача врача в поликлинике поставить тебе хоть какой-нибудь диагноз, ведь он не может этого не сделать — его проверяет комиссия. Поэтому придумали диагноз-помойку: ВСД (Вегетососудистая Дистония), и этот диагноз ставят каждому 5-му посетителю!
Хуже всего, если тебе ещё и «лечение» назначили. Это имитация бурной деятельности, которая будет иметь серьёзные последствия — побочки от лекарств.
Тревога — это хронически высокий уровень гормона кортизола. Он разрушает ткани твоего тела, чтобы добыть энергию (которую ты по идее должна направить на решение внешней проблемы).
В итоге ты получаешь ежедневно усугубляющееся истощение нервной системы, которое сопровождается постоянными скачками эмоционального напряжения. Ты эти скачки можешь даже не замечать, потому что человек может адаптироваться к чему угодно и жить так десятилетиями.
Происходит нарушение работы абсолютно всех систем организма, в том числе и гормональных. Об этом расскажу в следующей статье.
Перекос гормональных систем
Проблема в том, что в твоём теле есть сильный перекос в сторону стрессовых гормонов. И нужно просто убрать то, что создаёт этот перекос.
И тогда тело само выровняет работу своих систем — пройдёт тревога (и куча других проблем отвалятся, и об этом я расскажу чуть позже).
Представь, что ты сидишь в машине, которая стоит на нейтральной передаче, и держишь педаль газа в пол. Автомобиль стоит на месте, а двигатель дико орёт, расходуя топливо, масло и свой ресурс. То же самое происходит в твоём теле.
Тебе просто нужно убрать кирпич с педали газа.
И тогда тело само выровняет работу своих систем — пройдёт тревога (и куча других проблем отвалятся, и об этом я расскажу чуть позже).
Представь, что ты сидишь в машине, которая стоит на нейтральной передаче, и держишь педаль газа в пол. Автомобиль стоит на месте, а двигатель дико орёт, расходуя топливо, масло и свой ресурс. То же самое происходит в твоём теле.
Тебе просто нужно убрать кирпич с педали газа.
Вегетативная нервная система
Кортизол, адреналин и другие стрессовые гормоны, сильнейшим образом влияют на работу твоей вегетативной нервной системы, которая управляет всеми органами в твоём теле.
Вегетативная нервная система имеет симпатический и парасимпатический отдел, проще говоря, это педали газа и тормоза.
Эта система имеет нервные узлы/сплетения/центры, некоторые люди ещё называют это чакрами. Эти нервные сплетения управляют работой внутренних органов. При психических нагрузках органы ускоряют или притормаживают свою работу.
Все твои неприятные ощущения в теле во время тревоги и паники — это и есть работа вегетативной нервной системы.
Она пытается тебе помочь, чтобы приспособить работу органов под тот стресс, который ты сама себе постоянно создаёшь. Давай называть эти ощущения в теле «Вегитатика».
Вегетатика у всех людей разная, отсюда и миф про «блуждание симптомов». У кого-то ком в горле, у кото-то жмёт в груди и есть иллюзия того, что человек задыхается, у кого-то немеют руки и ноги, у кого-то сдавливает голову.
Далее ты пугаешься этой вегетатики, происходит выброс адреналина, который ты трактуешь как близость смерти или сумасшествия — вот тебе и паническая атака.
Все жалобы ВСДшников — это регуляция органов симпатической и парасимпатической системами. Вот почему у вас так много жалоб, которые постоянно меняют друг друга. То в сердце экстрасистолия, то дышать как-то не так, то глаза мутит, то во рту сухо-мокро, то пот выступает, то ком в горле, то в боку колет, то тянет в области матки.
Почему так происходит? Это не потому, что ты заболела ВСД, а потому что вегетативная нервная система пытается подстроить органы и системы под твой стресс. Она тебе помогает!
Вегетативная нервная система имеет симпатический и парасимпатический отдел, проще говоря, это педали газа и тормоза.
Эта система имеет нервные узлы/сплетения/центры, некоторые люди ещё называют это чакрами. Эти нервные сплетения управляют работой внутренних органов. При психических нагрузках органы ускоряют или притормаживают свою работу.
Все твои неприятные ощущения в теле во время тревоги и паники — это и есть работа вегетативной нервной системы.
Она пытается тебе помочь, чтобы приспособить работу органов под тот стресс, который ты сама себе постоянно создаёшь. Давай называть эти ощущения в теле «Вегитатика».
Вегетатика у всех людей разная, отсюда и миф про «блуждание симптомов». У кого-то ком в горле, у кото-то жмёт в груди и есть иллюзия того, что человек задыхается, у кого-то немеют руки и ноги, у кого-то сдавливает голову.
Далее ты пугаешься этой вегетатики, происходит выброс адреналина, который ты трактуешь как близость смерти или сумасшествия — вот тебе и паническая атака.
Все жалобы ВСДшников — это регуляция органов симпатической и парасимпатической системами. Вот почему у вас так много жалоб, которые постоянно меняют друг друга. То в сердце экстрасистолия, то дышать как-то не так, то глаза мутит, то во рту сухо-мокро, то пот выступает, то ком в горле, то в боку колет, то тянет в области матки.
Почему так происходит? Это не потому, что ты заболела ВСД, а потому что вегетативная нервная система пытается подстроить органы и системы под твой стресс. Она тебе помогает!
Невротическая фиксация
Одна девушка следит за ритмом сердца и её вообще не парит, какое у неё давление, или покраснения, или холодные руки. А другая заморочена на коме в горле и ей пофигу на ритм сердца. Именно поэтому на форумах и говорят про «блуждающие симптомы», они не блуждают, они связаны с выбором твоей фиксации.
То есть люди выбирают себе какой-то симптом и начинают его «контролировать», таким способом сливая туда свою тревогу.
Если у них этот «симптом» отнять, то они замучают себя поиском новых «опасностей». Ничего не поделаешь, но так работает тревога.
Тут надо не «симптомы» лечить, а просто убрать то, что мешает телу самому восстановить дисбаланс гормональных систем.
Мошки в глазах, сложность дыхания, пересыхание во рту или ощущение спазма — это активация определённого узла вегетативной нервной системы или его переутомление. Это абсолютно нормальные проявления и здесь нет ничего необычного.
При невротических расстройствах организм перевозбуждён и истощён. И первое, что ты замечаешь — ухудшается концентрация внимания, сложнее сфокусировать зрение. Не ищи здесь никакое ВСД, это эмоциональное переутомление.
Кожа так же управляется вегетативной нервной системой. Когда у тебя мурашки, озноб, пот, жар и покраснение — это её работа.
Обильное слюноотделение или сухость во рту. Ком в горле. Скорость, ритм и сила сердечных сокращений. И даже когда ты чувствуешь, что «задыхаешься» — это твои лёгкие перестраиваются на активный режим для бегства или драки, но ты не двигаешься, и поэтому тебе дискомфортно.
Относительно часто люди чувствуют, что им «крутит живот» или они испытывают ложные позывы сходить в туалет.
Всё это управляется вегетативной нервной системой. Тебе не нужно бороться с этими «симптомами».
Тебе нужно избавиться от гормонального перекоса в сторону стрессовых гормонов.
То есть люди выбирают себе какой-то симптом и начинают его «контролировать», таким способом сливая туда свою тревогу.
Если у них этот «симптом» отнять, то они замучают себя поиском новых «опасностей». Ничего не поделаешь, но так работает тревога.
Тут надо не «симптомы» лечить, а просто убрать то, что мешает телу самому восстановить дисбаланс гормональных систем.
Мошки в глазах, сложность дыхания, пересыхание во рту или ощущение спазма — это активация определённого узла вегетативной нервной системы или его переутомление. Это абсолютно нормальные проявления и здесь нет ничего необычного.
При невротических расстройствах организм перевозбуждён и истощён. И первое, что ты замечаешь — ухудшается концентрация внимания, сложнее сфокусировать зрение. Не ищи здесь никакое ВСД, это эмоциональное переутомление.
Кожа так же управляется вегетативной нервной системой. Когда у тебя мурашки, озноб, пот, жар и покраснение — это её работа.
Обильное слюноотделение или сухость во рту. Ком в горле. Скорость, ритм и сила сердечных сокращений. И даже когда ты чувствуешь, что «задыхаешься» — это твои лёгкие перестраиваются на активный режим для бегства или драки, но ты не двигаешься, и поэтому тебе дискомфортно.
Относительно часто люди чувствуют, что им «крутит живот» или они испытывают ложные позывы сходить в туалет.
Всё это управляется вегетативной нервной системой. Тебе не нужно бороться с этими «симптомами».
Тебе нужно избавиться от гормонального перекоса в сторону стрессовых гормонов.
Что делать дальше?
Как ты уже понимаешь, нужно всеми силами возвращать себе баланс работы гормональных систем. И это в принципе невозможно, пока у тебя есть тревога и панические атаки (а значит, и высокий уровень кортизола).
Более того, из-за высокого кортизола твои отношения с мужчиной обречены на провал. Просто потому, что он не чувствует в тебе женщину, ведь от тебя пахнет смертью.
А если вы уже расстались, то сильного мужчину ты себе не найдёшь. (Да, мир жесток, просто в таком виде ты ему не нужна).
А ещё ты стареешь в два раза быстрее, чем твои подруги (я докажу это дальше по тексту)
Более того, из-за высокого кортизола твои отношения с мужчиной обречены на провал. Просто потому, что он не чувствует в тебе женщину, ведь от тебя пахнет смертью.
А если вы уже расстались, то сильного мужчину ты себе не найдёшь. (Да, мир жесток, просто в таком виде ты ему не нужна).
А ещё ты стареешь в два раза быстрее, чем твои подруги (я докажу это дальше по тексту)
ЧТО СКАЖЕШЬ, ЕСЛИ Я ПРЕДЛОЖУ НАУЧИТЬСЯ УБИРАТЬ ПРИСТУПЫ ПАНИКИ ЗА 1-2 МИНУТЫ?
ПРИ ЭТОМ ОНИ С КАЖДЫМ РАЗОМ БУДУТ СТАНОВИТЬСЯ СЛАБЕЕ И СОВСЕМ УЙДУТ.
ПРИ ЭТОМ ОНИ С КАЖДЫМ РАЗОМ БУДУТ СТАНОВИТЬСЯ СЛАБЕЕ И СОВСЕМ УЙДУТ.
Прочти прямо сейчас мою следующую статью: